Con la creciente multiplicación de tareas, ruido informativo, distracciones y tiempo dedicado a los cada vez más numerosos canales de Internet, es inevitable que nuestro tiempo productivo real se nos escurra y las horas del día se nos escapen sin que sepamos muy bien dónde han ido.
RescueTime es una útil aplicación que registra y obtiene automáticamente la información sobre cómo pasas tu tiempo en aplicaciones y sitios web. RescueTime nos ayuda a entender dónde se va nuestro tiempo mientras trabajamos en nuestro ordenador o dispositivo móvil. Te permite llevar un registro del tiempo que pasas en diversas actividades para que puedas tener una idea precisa de a dónde va tu día. Esto es muy importante porque tener el control de nuestro tiempo nos permite tomar el control del mismo, bloquear los sitios que nos hacen perder nuestras horas y ser más productivos.
Para comenzar, tan sólo necesitas instalar la aplicación de RescueTime en tu ordenador y/o dispositivo móvil. La aplicación lleva un registro de las aplicaciones y sitios web en los que pasas el tiempo. No es necesario introducir el tiempo manualmente. Disponemos de aplicaciones de escritorio para Windows, Mac y Linux. Si lo preferimos, podemos usar sus plugins para Chrome o Firefox. De esta forma, podremos saber el tiempo que pasamos online en cada sitio que visitamos directamente desde el navegador.
Con las app móviles de RescueTime para Android e iOS es sencillo establecer y controlar los objetivos de tiempo de pantalla y vea cómo el uso del teléfono influye en sus hábitos de trabajo y en su concentración.
El tablero de RescueTime te mostrará cómo se está desarrollando tu día. Puedes usarlo para comprender rápidamente tu tiempo, ver qué tipos de actividades estás haciendo más y medir lo productivo que has sido. Puedes clasificar y categorizar las actividades para que puedas decidir qué es importante para ti. Cada semana, te enviarán un práctico resumen por correo electrónico para que pueda controlar fácilmente las horas de tu día que pasas online.
Calcula tu ‘Pulso de productividad’
Puedes dar a cada una de tus actividades un «rango de productividad», que muestra si piensas que esa actividad es un uso productivo o de distracción de tu tiempo. Esta medida subjetiva se utiliza para calcular tu «pulso de productividad», una métrica del 1 al 100 que te da una forma rápida de entender tus patrones diarios. Es normal que tu pulso de productividad suba y baje a lo largo del día.
Además, podemos conectar RescueTime con otras aplicaciones de productividad como Google Calendar, Slack, IFTTT o Zapier, entre otras.
Bloquea los sitios que te distraen
FocusTime es un bloqueador de distracción inteligente que te ayuda a recuperar el control de tu enfoque cuando lo necesitas, bloqueando automáticamente los sitios web que te distraen y silenciando otras interrupciones. Inicia FocusTime desde la aplicación de escritorio RescueTime o con una alerta cuando hayas alcanzado tu límite diario de tiempo de distracción. También puedes conectar tu calendario a RescueTime y programar sesiones de FocusTime con antelación.
Se pueden establecer tres niveles de bloqueo:
- Normal: Sólo se bloquearán los sitios clasificados como «muy molestos».
- Intermedio: Bloquea los sitios «muy molestos» y «molestos».
- Estricto: Bloquea cualquier sitio categorizado como no productivo.